12月6日,省人大常委会机关邀请云南省教育科学研究所副所长、心理学博士后、硕士研究生导师、云南师范大学教授周宁为干部职工进行心理健康常识讲座。
周宁教授以“阳光心态,健康人生——情绪与压力管理”为主题,从“什么是压力、不良情绪与压力的危害、影响压力的因素、管理情绪与压力的策略”4个方面,帮助大家了解心理常识、缓解心理压力、疏解心理纠结、化解心理矛盾、促进心理健康,引导大家始终保持阳光心态、快乐工作、健康生活。