还记得“零近视”小学——湾塘小学吗？全校500多名学生没有一个“小眼镜”，多年来孩子们视力全在5.0或以上。

2022年新华社的报道揭开了这所寄宿制小学“零近视”的秘密：孩子每天3个小时户外运动、10个半小时睡眠、在校不用电子产品、绿植环绕、营养均衡。

湾塘小学丰富多彩的体育活动

如今这所小学防控近视的秘诀被总结成“湾塘经验”在云南全省推广，甚至出现了“教科书”级别的案例——红河哈尼族彝族自治州个旧市白沙冲小学3年时间近视率下降了近30个百分点！

白沙冲小学开展的体育活动

在今年1月的云南省两会上，省人大代表、白沙冲小学校长洪家亮分享了学校近视防控的六点经验——体育锻炼抓得勤，合理膳食抓得好；睡眠时间抓得足，手机管理抓得严；劳动实践抓得实，视力筛查抓得准。

“经过３年实践，我们学校的近视率从2020年42.5%降到2023年13.8%，孩子们运动多了、觉睡足了，不仅身体好了，近视少了，学习成绩还提高了。”洪家亮的发言收获了满场掌声。

洪家亮在督促孩子们锻炼

“我们是‘湾塘经验’的实践者，结合自身实际总结出了‘六抓’，孩子视力下降，我们会分析原因，‘六抓’是否到位，锻炼是否足够，只有家校携手才能呵护好孩子眼睛。”

白沙冲小学视力筛查

今年3月，白沙冲小学因资源整合撤校，166名学生有143人并到了戴家庄小学，与此同时，成熟的“湾塘经验”和“六抓法”也被带到了各所学校，越来越多的校长开始意识到——保证孩子充足的户外运动时间是防控近视发生发展的关键！

今天的戴家庄小学体育活动有声有色，学生每天户外运动都在1小时以上，30分钟大课间以花样跳绳为主。

每个孩子可根据兴趣爱好加入篮球、啦啦操、武术、乒乓球、跳绳五大社团，孩子能学会至少一项体育技能。

戴家庄小学五大体育项目

戴家庄小学校长田丹说：“我常常告诉孩子们坚持运动能长高、不近视，因此每到课外活动时间，他们都非常兴奋。”

一组数据见成效——通过出台系列措施、推广先进经验，云南省红河州儿童青少年近视率从2020年的44%降至2023年的31.24%，云南全省儿童青少年的近视率在最近一年内也下降了2.15%。

还有一个好消息，我们的“样本”湾塘小学依然保持着全校532名学生“零近视”的纪录！